Dansen door het leven (e-Book)

Hoe kunnen we, in de drukte van ons dagelijks leven, een moment vinden om werkelijk te luisteren naar onszelf? Hoe kunnen we ons lichaam gebruiken als kompas om op onze innerlijke landschappen te navigeren, om ons met onszelf en anderen te verbinden? Dansen door het leven is een inspirerend denk- en doeboek voor iedereen die dans en beweging wil inzetten voor menselijke groei en verbinding. Het is voor alle begeleiders die zich willen verdiepen in ervaringsgericht werken en meer willen weten over het inzetten van dansante, creatieve en expressieve methodieken daarbij. Zo ontdek je hoe je volwassenen zowel fysiek, mentaal als sociaal kan versterken. Of je nu een professional bent die anderen begeleidt of iemand die op zoek is naar persoonlijke verrijking: op ieder moment van het leven is het zinvol om momenten van verstilling en verdieping in te lassen. Dit boek biedt waardevolle inzichten en praktische opdrachten om het potentieel van creatieve bewegingsprocessen te verkennen. Het is een uitnodiging om te spelen, te dansen en te creëren, gesteund door theorieën uit psychologie, creativiteit, welzijn en gezondheid.