Prijs | € 9,99 |
Niet beschikbaar
EPUB met digitaal watermerk | September 2020 |
Beoordeel dit boek als eerste!Beschrijving
Specificaties
- Auteur
- Bas Snippert, Daniel Krikke
- Uitgever
- Lev.
- ISBN
- 9789044979497
- Formaat
- EPUB met digitaal watermerk
- Publicatiedatum
- September 2020
- Bestandsgrootte
- 5569446 bytes
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 256
Beschrijving
Een uniek programma dat van overmatige stress en burn-outs verleden tijd maakt.
Stress en burn-outs worden tegenwoordig vooral symptomatisch bestreden en dat is niet genoeg. Echte verandering ontstaat pas zodra mensen in de opwaartse spiraal komen van veerkracht en vitaliteit. De basis hiervoor bestaat uit de zeven pijlers voor vitaliteit. Deze gaan over jouw energie, fysieke weerbaarheid, cognitieve flexibiliteit, emotieregulatie, persoonlijkheid, interacties en tijdsbesteding. De pijlers combineren decennia aan wetenschappelijk onderzoek en ervaringen uit de praktijk. In Level up laten Snippert en Krikke zien hoe je met deze pijlers niet alleen stress of een burn-out afwendt, maar vooral een veerkrachtiger en vitaler leven kunt leiden.
Schrijf een recensie
Specificaties
- Auteur
- Bas Snippert, Daniel Krikke
- Uitgever
- Lev.
- ISBN
- 9789044979497
- Formaat
- EPUB met digitaal watermerk
- Publicatiedatum
- September 2020
- Bestandsgrootte
- 5569446 bytes Kb
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 256